PONTE A PRUEBA, A RODAR A MATATLÁN

Este domingo 8 de mayo tendremos rodada de lujo, dirigida por Pies Negros de Cámara Rodante, quienes nos guiarán a Matatlán, una ruta ideal para ponerte a prueba.

La ruta será aproximadamente de 50 km, recomendada para INTERMEDIOS y AVANZADOS*

Bajaremos hacia el puente Rómulo para cruzar el río Santiago y subir rumbo a Matatlán. En el poblado de Matatlán nos dirigiremos al cerrito de Atengo para tomarnos unos minutos para un snack, hidratación y regresar.

La guías de la rodada será Nancy Gómez. Favor confirmar su asistencia únicamente por vía  WhatsApp: 📲  https://wa.me/5213311710239  mencionar su nivel técnico, su número telefónico, así como datos completos de sus acompañantes, si es su caso. AHÍ SE LES PROPORCIONARÁ EL LUGAR Y HORA DE SALIDA. 

¡¡¡CUPO LIMITADO!!!

RECOMENDACIONES

POR TU SEGURIDAD, EL USO DE BICICLETA DE MONTAÑA, CASCO Y GUANTES ES OBLIGATORIO

De la manera más atenta pedimos que tu bicicleta se encuentre en condiciones óptimas para rodar, de lo contrario nos veremos obligados a regresarte, por tu seguridad y la de los demás, ya que la ruta contará con terrenos irregulares que pudiera poner más vulnerable la bicicleta y tu integridad.

No olvides portar tu cubrebocas cuando no estés montando la bici y guardar la sana distancia, así como las recomendaciones de salubridad. Insistimos en seguir cuidándonos los unos a los otros para continuar con nuestras rodadas.

¡ATENCIÓN! Cámara Rodante se deslinda de cualquier tipo de accidente, afección o incidente de cada participante, así como daños, robo, total o parcial de vehículos como de bicicletas.

QUÉ LLEVAR:

La rodada será larga y con mucho sol, por lo que llevar agua y suero será de vital importancia, así como su respectivo snack; ropa cómoda; bloqueador solar; teléfono con batería; cubrebocas y/o bandana; cámara de repuesto y herramienta básica de contar con ella, y dinero extra por si te apetece tomar o comer algo en el trayecto.

FAVOR DE LEER NIVEL DE RODADAS. Ahí podrás saber en qué nivel te encuentras.

-Casco y guantes obligatorio. -La bicicleta de montaña en buen estado, bien aceitada la cadena y bien infladas las llantas. -Cámaras de repuesto, herramienta si tienen. -BASTANTE AGUA. SUERO ORAL (ELECTROLITO) -Bloqueador para evitar quemaduras por el sol -Galletas, fruta seca, fruta como manzana o plátano, semillas para el pic nic.. o en su defecto pueden llevar algún gel de carbohidratos o barra de energía. -Llevar celular. +Cámara fotográfica -Favor de ser puntual a la cita y con muchas ganas de pedalear y de divertirse.

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*CLASIFICACIÓN DE NUESTRAS RODADAS

1. Novatos: Aquel que no tiene experiencia alguna.

2. Principiantes: Lleva al menos de 6 meses a un año rodando constantemente.

3. INTERMEDIOS: Lleva mínimo un par de años rodando constantemente.

4. AVANZADOS: Cuenta con amplia experiencia de al menos 4 o 5 años rodando constantemente.

El nivel en el ciclismo de montaña es como en la escuela, toma su tiempo para que puedas pasar al siguiente año. ¿Cómo medimos qué nivel tenemos ?

1.-Tiempo, Constancia y Distancia: No es nada más cuánto tiempo tienes con tu bici sino que influye que tanto la usas, con qué frecuencia sales a rodar y cuanto y en donde.

2.- Tipo de Caminos: usualmente ruedas en lugares con poca dificultad técnica, por lo tanto no tendrás el mismo nivel de manejo que los que acostumbran rodar por terrenos difíciles.

Al asistir a una rodada y revisar para qué nivel está convocada debemos ser honestos con nosotros mismos de EN QUÉ NIVEL NOS ENCONTRAMOS y reflexionar si podremos sortear todos los factores que influyen en ella.

Siempre que asistamos a una rodada debemos reflexionar primeramente si la podremos concluir en tiempo y forma ya que además de poner nuestra salud en riesgo afectemos a los demás participantes.

Averigua con los organizadores más detalles e información sobre la rodada a fin de que lo compares contra lo que realmente acostumbras tú hacer.

Moverse a lo largo de los 4 niveles del ciclismo de montaña toma su tiempo, de ti depende que tan rápido lo logres.

ATENCIÓN: CADA PARTICIPANTE EN NUESTRAS RODADAS, ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE SU PROPIA SEGURIDAD FÍSICA ASÍ COMO DE SU BICICLETA Y EQUIPO... TE RECOMENDAMOS QUE ANTES DE QUE ACEPTES RODAR CON NOSOTROS, TE HAGAS UN CHEQUEO MÉDICO.

Gracias y nos vemos el Domingo

- Saca tu bici a pasear.

CÁMARA RODANTE 

SANTUARIO DE LA BICICLETA

PIDE TU CAFÉ YA SEA EN GRANO O MOLIDO DE TU PREFERENCIA

NO DEJAR DE RODAR, PARA MAS RETOS SUMAR

Puedo decir que tengo alrededor de 3 años rodando con Cámara Rodante (contando el año de pandemia) y por azares del destino, cuando estoy en buena forma y lista para subir de nivel, suceden cosas como fracturas o pandemias mundiales, sin embargo, no pierdo el ánimo y trato de ponerme retos para "no perder la racha", y esta vez,  vaya que me tocó "ponerme a prueba” con la élite de Cámara Rodante, Pies Negros (como bien decía en la convocatoria).

Nos vimos puntualitos en el Aurrerá del Periférico en Tonalá, y la verdad es que de los 20 convocados, sólo asistimos 11 y desde ahí supe que algo no estaba bien -jajaja- además que sólo reconocí a dos compañeros. Pero me dio gusto ver que íbamos cuatro mujeres (todas unas guerreras y uniformadas).

Ya preparadas las bicis, Nancy nos presentó al grupo y dio las indicaciones para toda la ruta, la cual a grandes rasgos se trataba de ir hacia el pueblo de Matatlán, subir el cerro y devolvernos. 

La ruta como bien lo mencionaba la convocatoria, era para niveles intermedios a avanzados porque, vean nada más las "trepadas" que dimos. 

La ruta fue un 70% tramo de carretera, 20% terracería y 10% de empedrado. lo que requería que además de concentrarte en el camino, controlar la respiración y enfocar la fuerza en tus piernas, demandaba también estar alerta por el tránsito de vehículos. pero el grupo de Pies Negros estuvo muy atento y al cuidado de todos, no perdían tiempo en dar indicaciones o advirtiendo en el camino de curvas, baches o vehículos. 

Llegamos cerca de las 9:00 am a la plaza principal en donde pudimos hidratarnos y tomar fuerza para dirigirnos al cerro, ahí la promesa fue volver para ir a desayunar unos tacos de birria y tomar energía para el regreso al punto de partida. 

Subimos hasta el cerro para ver una bonita imágen panorámica con los colores azules de los agaves que resaltan la vista.

Dicen que no vale la rodada si no comes la comida local, y como lo prometido era deuda, pasamos a comer unos ricos tacos de birria, reposamos en la plaza y aprovechamos para parchar las bicicletas para el regreso. 

A pesar de ser pocos, fue un grupo muy unido y eso se debe al trabajo del equipo que estuvo al frente del mismo. Agradezco principalmente a la coordinadora Nancy que no me dejó rendirme y por el contrario, siempre obtuve de ella palabras que me motivaron y me ayudaron a dar en toda la rodada "el extra".

Sin duda, se ve que son un equipo que lleva una disciplina y tienen toda la actitud para sumar gente a su equipo, así que recomiendo a todos los que quieran subir  sus niveles, se acerquen al equipo de Pies Negros y sumen retos. 

Crónica por: Brigette Serratos

Ven y prueba nuestros paninis y pizzas ¿qué esperas?

Santuario de la Bicicleta

PONTE A PRUEBA CON LA ÉLITE DE CÁMARA RODANTE

Este domingo tendremos rodada de lujo, dirigida por el grupo élite de Cámara Rodante, Pies Negros, quienes nos guiarán a Matatlán, una ruta ideal para ponerte a prueba.

Bajaremos hacia el puente Rómulo para cruzar el río Santiago y subir rumbo a Matatlán. En el poblado de Matatlán nos dirigiremos al cerrito de Atengo para tomarnos unos minutos para un snack, hidratación y regresar.

La ruta será aproximadamente de 50 km, ideal para INTERMEDIOS y AVANZADOS.

Los guías de la rodada serán Nancy Gómez, Alejandra Martínez y Christian Gutiérrez. Favor confirmar su asistencia únicamente por vía  WhatsApp: 📲  https://wa.me/5213311710239 con Nancy; mencionar su nivel técnico, su número telefónico, así como datos completos de sus acompañantes, si es su caso. AHÍ SE LES PROPORCIONARÁ EL LUGAR Y HORA DE SALIDA. 

¡¡¡CUPO LIMITADO!!!

Recomendaciones: AUNQUE DUELA DECIRLO, SI NO TIENES BICICLETA DE MONTAÑA, CASCO Y GUANTES, NO PODRÁS UNIRTE CON NOSOTROS, ES OBLIGATORIO, SIMPLEMENTE ES POR TU SEGURIDAD. 

Asimismo pedimos que tu bicicleta se encuentre en excelente estado mecánico, para que te prepares y la lleves a ajustar. Es indispensable que la bicicleta esté en condiciones que permita tener una rodada efectiva y así evitar accidentes y pérdida de tiempo en reparaciones.

No olvides portar tu cubrebocas cuando no estés montando la bici y guardar la sana distancia, así como las recomendaciones de salubridad. Insistimos en seguir cuidándonos los unos a los otros para continuar con nuestras rodadas.

FAVOR DE LEER NIVEL DE RODADAS. Ahí podrás saber en qué nivel te encuentras.

-Casco y guantes obligatorio. -La bicicleta de montaña en buen estado, bien aceitada la cadena y bien infladas las llantas. -Cámaras de repuesto, herramienta si tienen. -BASTANTE AGUA. SUERO ORAL (ELECTROLITO) -Bloqueador para evitar quemaduras por el sol -Galletas, fruta seca, fruta como manzana o plátano, semillas para el pic nic.. o en su defecto pueden llevar algún gel de carbohidratos o barra de energía. -Llevar celular. +Cámara fotográfica -Favor de ser puntual a la cita y con muchas ganas de pedalear y de divertirse.

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*CLASIFICACIÓN DE NUESTRAS RODADAS

1. Novatos: Aquel que no tiene experiencia alguna.

2. Principiantes: Lleva al menos de 6 meses a un año rodando constantemente.

3. Intermedios: Lleva mínimo un par de años rodando constantemente.

4. Avanzados: Cuenta con amplia experiencia de al menos 4 o 5 años rodando constantemente.

El nivel en el ciclismo de montaña es como en la escuela, toma su tiempo para que puedas pasar al siguiente año. ¿Cómo medimos qué nivel tenemos ?

1.-Tiempo, Constancia y Distancia: No es nada más cuánto tiempo tienes con tu bici sino que influye que tanto la usas, con qué frecuencia sales a rodar y cuanto y en donde.

2.- Tipo de Caminos: usualmente ruedas en lugares con poca dificultad técnica, por lo tanto no tendrás el mismo nivel de manejo que los que acostumbran rodar por terrenos difíciles.

Al asistir a una rodada y revisar para qué nivel está convocada debemos ser honestos con nosotros mismos de EN QUÉ NIVEL NOS ENCONTRAMOS y reflexionar si podremos sortear todos los factores que influyen en ella.

Siempre que asistamos a una rodada debemos reflexionar primeramente si la podremos concluir en tiempo y forma ya que además de poner nuestra salud en riesgo afectemos a los demás participantes.

Averigua con los organizadores más detalles e información sobre la rodada a fin de que lo compares contra lo que realmente acostumbras tú hacer.

Moverse a lo largo de los 4 niveles del ciclismo de montaña toma su tiempo, de ti depende que tan rápido lo logres.

ATENCIÓN: CADA PARTICIPANTE EN NUESTRAS RODADAS, ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE SU PROPIA SEGURIDAD FÍSICA ASÍ COMO DE SU BICICLETA Y EQUIPO... TE RECOMENDAMOS QUE ANTES DE QUE ACEPTES RODAR CON NOSOTROS, TE HAGAS UN CHEQUEO MÉDICO.

Gracias y nos vemos el Domingo

- Saca tu bici a pasear.

CÁMARA RODANTE 

¿YA CONOCES EL SANTUARIO DE LA BICICLETA?  PASA A PROBAR SUS DECLICIAS.