Te invitamos este domingo 22 de agosto, en punto de las 8:00 am, a rodar en el Bosque de la Primavera con dirección a Torre 2, con dos niveles: CON GALLETA (Intermedio y/o avanzados) y SIN GALLETA (principiantes).
Favor de leer toda la convocatoria para que se puedan registrar su asistencia, únicamente vía WhatsApp: 📲 https://wa.me/5213324403461, ahí se les proporcionará el lugar de arranque en bici; indicar su nombre completo, así como la ruta que harán. CUPO LIMITADO
CON GALLETA: Guía Paulo Cesar Serrano
Será una rodada de 37 kilómetros, con un ritmo constante y mínimas paradas, para que lo tomen en cuenta.
SIN GALLETA: Cada quién irá a su paso, sin presión. La rodada es de mucha resistencia y ritmo, en su mayoría con subidas pesadas y con grado técnico, más no imposibles, otras ligeras y un descenso interesante, que requiere pericia. El recorrido será de 28 kilómetros aproximadamente.
Al término de la rodada podremos disfrutar de unas bebidas rehidratantes en la famosa Tiendita, en Prolongación Mariano Otero 5251B, Zapopan, Jalisco https://maps.app.goo.gl/6FiGW3VL1ueeHLuJ8
POR TU SEGURIDAD, EL USO DE BICICLETA DE MONTAÑA, CASCO Y GUANTES ES OBLIGATORIO
Asimismo pedimos que tu bicicleta se encuentre en excelente estado mecánico, para que te prepares y la lleves a ajustar. Es indispensable que la bicicleta esté en condiciones que permita tener una rodada efectiva y así evitar accidentes y pérdida de tiempo en reparaciones.
No olvides portar bandana (buff) a la hora de rodar y tu cubrebocas cuando no estés montando la bici y guardar la sana distancia, así como las recomendaciones de salubridad. Insistimos en seguir cuidándonos los unos a los otros para continuar con nuestras rodadas.
FAVOR DE LEER NIVEL DE RODADAS. Ahí podrás saber en qué nivel te encuentras.
-Casco y guantes obligatorio. -La bicicleta de montaña en buen estado, bien aceitada la cadena y bien infladas las llantas. -Cámaras de repuesto, herramienta si tienen. -BASTANTE AGUA. SUERO ORAL (ELECTROLITO) -Bloqueador para evitar quemaduras por el sol -Galletas, fruta seca, fruta como manzana o plátano, semillas para el pic nic.. o en su defecto pueden llevar algún gel de carbohidratos o barra de energía. -Llevar celular. +Cámara fotográfica -Favor de ser puntual a la cita y con muchas ganas de pedalear y de divertirse.
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*CLASIFICACIÓN DE NUESTRAS RODADAS
1. Novatos: Aquel que no tiene experiencia alguna.
2. Principiantes: Lleva al menos de 6 meses a un año rodando constantemente.
3. INTERMEDIOS: LLEVA MÍNIMO UN PAR DE AÑOS RODANDO CONSTANTEMENTE.
4. AVANZADOS: CUENTA CON AMPLIA EXPERIENCIA DE AL MENOS 4 O 5 AÑOS RODANDO CONSTANTEMENTE.
El nivel en el ciclismo de montaña es como en la escuela, toma su tiempo para que puedas pasar al siguiente año. ¿Cómo medimos qué nivel tenemos ?
1.-Tiempo, Constancia y Distancia: No es nada más cuánto tiempo tienes con tu bici sino que influye que tanto la usas, con qué frecuencia sales a rodar y cuanto y en donde.
2.- Tipo de Caminos: usualmente ruedas en lugares con poca dificultad técnica, por lo tanto no tendrás el mismo nivel de manejo que los que acostumbran rodar por terrenos difíciles.
Al asistir a una rodada y revisar para qué nivel está convocada debemos ser honestos con nosotros mismos de EN QUÉ NIVEL NOS ENCONTRAMOS y reflexionar si podremos sortear todos los factores que influyen en ella.
Siempre que asistamos a una rodada debemos reflexionar primeramente si la podremos concluir en tiempo y forma ya que además de poner nuestra salud en riesgo afectemos a los demás participantes.
Averigua con los organizadores más detalles e información sobre la rodada a fin de que lo compares contra lo que realmente acostumbras tú hacer.
Moverse a lo largo de los 4 niveles del ciclismo de montaña toma su tiempo, de ti depende que tan rápido lo logres.
ATENCIÓN: CADA PARTICIPANTE EN NUESTRAS RODADAS, ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE SU PROPIA SEGURIDAD FÍSICA ASÍ COMO DE SU BICICLETA Y EQUIPO... TE RECOMENDAMOS QUE ANTES DE QUE ACEPTES RODAR CON NOSOTROS, TE HAGAS UN CHEQUEO MÉDICO.
Gracias y nos vemos el Domingo
- Saca tu bici a pasear.
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